Seminare

Bei mir findest du unterschiedliche Hilfestellungen, um mit dir selbst wieder in Kontakt zu treten. Einfach, unkompliziert, ohne viel Schischi und Tralala. 

Sommerangebote

Reinschnuppern in die Energiearbeit

Was: Entdecke und erkunde deine Energie. Was ist das überhaupt und wie spürt man das? Drei Sonntage, die dein Bewusstsein erweitern können.
Am ersten Sonntag widmen wir uns unserem Körper, schulen unsere Achsamkeit und verbinden uns mit dem Chakren- und Meridiansystem.
Am zweiten Sonntag reisen wir durch die Chakren und entdecken Auraschichten, entdecken ihre Kraft und ihre Botschaft.
Am dritten Sonntag integrieren wir diese Erfahrung in unseren Alltag, lernen unsere Intuition zu nutzen und energetische Signale zu deuten.
Tauche vollständig in diese dreiteilige Reise ein oder buche einen Sonntag einzeln – so wie du es brauchst. 

Wann: Sonntage 12.7./26.7./2.8.2026

Wo: Yogastudio M9 von 10 Uhr bis 15 Uhr.

Kosten: 90 € bei Einzelbuchung
240 € für alle 3 Sonntage

Achtsamkeits-Spaziergänge

Was: Wir gehen an einem Freitag Nachmittag für 2-2,5 Stunden in den Park, gehen spazieren, genießen die Natur und die Ruhe, lassen den Blick schweifen, atmen tief durch. Wir machen eine Entspannungmeditation und lassen die Woche gemeinsam ausklingen, legen den Stress der vergangenen Tage ab, kommen zur Ruhe und richten den Focus wieder nach innen auf uns, um dann vollkommen entspannt in unser  Wochenende starten zu können.

Bring dir eine Unterlage auf der du sitzen/liegen kannst und ausreichend zu tinken mit.

Wann: Freitage: 17.7./31.7. – treffen jeweils um 18 Uhr

Wo: Wir treffen uns am Stern oder am Haus am Walde

Kosten: 20 € pro Freitag

Intuitionstraining

Höre deine Innere Stimme

Wann hast du das letzte Mal deine innere Stimme wahrgenommen? Unser Alltag ist hektisch und laut, doch Intuition braucht Langsamkeit und Stille. Wir reisen gemeinsam zu deinen Chakren, lernen sie wahrzunehmen und zuzuhören. Für den Einblick in dein energetisches Sein.
Lass dich von deiner Intuition führen.

Jahresseminar „Intuitionstraining“

Was: Das Intuitionstraining ist ein Seminar über 10 Termine, die über das Jahr verteilt sind. Sie finden jeweils an einem Sonntag von 10 -15 Uhr statt.

Wann: 15.02. / 08.03. / 19.04. / 03.05. / 31.05. / 21.06. / 23.08. / 20.09. / 04.10. / 08.11.2026

Wo: M9 – Raum für Bewegung und Kunst
Metzer Str. 9 · 28211 Bremen
(Straßenbahn 1 & 4)

Kosten: Die Infonachmittage am 26.1 + 9.2. sind selbstverständlich kostenlos.
Das Jahresseminar kostet 10 x 160 €.

Anmeldung: Bitte per WhatsApp oder E-Mail

Heilungs-Meditation

Für Körper und Chakrensystem

Die Heilungs-Meditation führt dich über die Atmung in deinen Körper und dein Energiesystem, damit du ins Spüren kommst. Atme bewusst ein und aus, fühle dich sanft in deinen Körper hinein, spüre, wie präsent du bist – wie viel Prozent deines Seins gerade da sind. Die Reise ist kein reines Chakren-Erleben, sondern feine Wahrnehmung: Wo sitzt jedes energetische Zentrum, wie fühlt es sich an? Entdecke, wer du neben Mensch, Verstand und Körper noch bist – verborgen, bereit zu wachsen. Wer bist du, wenn du dich selbst achtsam auf dich richtest und neue Facetten entdeckst? Unterstützt wirst du von einer energetischen Impuls-Übertragung, damit dein Fluss ins Gleichgewicht kommt.

Infos zu den Meditationsabenden

Was: Die Heilungs-Meditation findet an 10 Terminen über ein Jahr verteilt statt. Jeweils an einem Montag von 19.30 bis 21.30 Uhr.

Wann: 12.01. / 02.02. / 02.03. / 27.04. / 25.05. / 29.06. / 17.08. / 14.09. / 23.11. / 14.12.2026

Wo: M9 – Raum für Bewegung und Kunst
Metzer Str. 9 · 28211 Bremen (Straßenbahn 1 & 4)

Kosten: pro Abend 20 €, als 10er Karte erhältlich

Anmeldung: Bitte per WhatsApp oder E-Mail

One to One Programm

Klarheit und Orientierung

Du spürst, dass bei dir etwas im Wandel ist, vielleicht kannst du dich noch nicht für einen Weg entscheiden, vielleicht musst du den Weg erst erkennen. Das »One to One Programm« unterstützt dich dabei durch diesen Veränderungsprozess hindurch zu gehen und Klarheit darüber zu erlangen, wo es hingehen soll. Zuerst sprechen wir, dann schauen wir uns in einem Reading dein Energiesystem an und gucken, wo es Blockaden gibt. Und dann wirst du über eine geführte Meditation angeleitet Stück für Stück durch dein System zu gehen und dein System neu auszurichten, um wieder Klarheit und Orientierung zu bekommen.

Infos zum »One to One Programm«

Was: Das »One to One Programm« besteht aus ca. 8-10 Einzelsitzungen à 2,5 Stunden. Zwischen den Sitzungen sollten mindestens 3 Wochen und höchstens 8 Wochen liegen.

Wo: in meiner Praxis: Wielandstraße 8 · 28203 Bremen

Kosten: pro Termin 190 €

Terminvereinbarung: Bitte per WhatsApp oder E-Mail

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Sonja Roßkamp macht ganzheitliche Therapie in Bremen - sie ist Massage-Practitioner® und Intuitionstrainerin. Hierbei kommen - je nach Anforderung - verschiedene Techniken zum Einsatz: Ganzheitlich energetische Massage, Dorn-Breuß-Massage, Tiefenmuskulatur Massage, Aura-Healing und Aura-Reading. In ihrer Praxis für ganzheitliche Körperarbeit versucht sie Körper und Geist in Einklang zu bringen und gegen Stress, Burn Out und andere Zivilisationserscheinungen vorzugehen. Beim Intiutionstraining lernt man wieder auf seine innere Stimme – sein Bauchgefühl – zu hören.